Diabetesføtter er sårbare føtter som lett får sår og sprekker. Derfor er det viktig at skoene dine hverken klemmer eller gnager.
Diabetes, også kalt sukkersyke, finnes i to hovedtyper: type 1 og type 2 (ofte kalt aldersdiabetes). Uansett hvilken type du har, er det viktig å passe ekstra godt på føttene dine.
Diabetes betyr forhøyet blodsukker (blodglukose) og skyldes at bukspyttkjertelen produserer for lite insulin. Ofte har kroppen også nedsatt følsomhet for insulin i cellene. Dårlig regulert blodsukker får dessverre gjerne konsekvenser for bena og ikke minst føttene.
Diabetes og valg av fottøy
Som diabetiker er det svært viktig å bruke gode og trygge sko. Sår på føttene hos personer med diabetes kan ha vanskelig for å gro, så du bør gjøre det du kan for å unngå skader.
Sko for diabetikere bør være uten innvendige sømmer som kan irritere eller gi presspunkter. Diabetikere kan ha nedsatt følesans og merker derfor ikke små skader – selv det minste sår kan utvikle seg. Velg sko som er spesielt tilpasset diabetes: god plass til tærne og romslighet hvis føttene hovner i løpet av dagen.
Hva er type 1-diabetes?
Type 1-diabetes krever insulinbehandling og kalles ofte ungdomsdiabetes, men kan opptre i alle aldre. Alle kroppens celler trenger insulin for å ta opp sukker (glukose) fra blodet. Mangler du insulin, stiger blodsukkeret, og ved høyt nivå vil sukker også finnes i urinen.
Denne typen krever faste, daglige insulininjeksjoner eller bruk av pumpe for å unngå følgesykdommer. Et viktig hjelpemiddel er en blodsukkermåler som viser hvor mye insulin du trenger.
Hva er type 2-diabetes?
Type 2-diabetes er den vanligste formen for diabetes. Denne typen rammer både kvinner og menn og er en kronisk sykdom. Type 2 ses ofte hos personer i 40–60-årene og kalles gjerne aldersdiabetes. Den forekommer hyppigere hos personer som er mindre fysisk aktive og overvektige.
Type 2 kan skyldes arv, men sees også ved livsstilsfaktorer. Kroppens muskler og lever kan ha nedsatt følsomhet for insulin (insulinresistens), slik at insulinet ikke får sukkeret inn i cellene som normalt. I starten kompenserer bukspyttkjertelen ved å produsere mer insulin, men etter hvert kan den ikke følge med, og blodsukkeret begynner å stige.
Diabetes og komplikasjoner i føttene
Langvarig forhøyet blodsukker kan gi skader i blodårer og nerver. Nerveforandringer kan gradvis skade de minste forgreningene langt ute i kroppen, og føttene er ofte blant de første stedene hvor dette gir symptomer.
Mulige komplikasjoner
Føttene rammes tidlig fordi de har lengst avstand fra hjertet. Diabetes kan også påvirke fotens knokler og gi feilstillinger, og i sjeldne tilfeller kan knoglestrukturen bli alvorlig endret. Dette er noen av senkomplikasjonene ved diabetes.
Diabetes øker også risiko for åreforkalkning, nervebetennelse, øyesykdom og nyresykdom. Derfor er det viktig å kjenne til årsakene og virkningene av diabetes for å forebygge komplikasjoner i god tid.
Diabetikere kan ha nedsatt følelse i føttene. Dette gjør at du ikke alltid merker om det ligger en stein i skoen, eller om skoene trykker. På grunn av dårlig følesans kan sår oppstå uten at du merker det, og utvikle seg før du blir oppmerksom.
Hva kan jeg gjøre selv?
Når du har fått diagnosen diabetes, er det svært viktig at du kontrollerer føttene daglig for sår, rødhet eller trykkmerker. Dette bidrar til å finne skader tidlig, før de utvikler seg.
Som diabetiker bør du også ha et sunt kosthold og regelmessig mosjon. Fysisk aktivitet hjelper til med å stabilisere blodsukkeret, øke muskelmassen og forbedre blodsukkerforbrenningen.
Det er en god idé å jevnlig besøke en fotterapeut for undersøkelse og stell. Fotterapeuten kan behandle sår, inngrodde negler, hard hud, liktorn og trykkskader som trenger rask oppfølging for å unngå varige skader.
Som diabetiker kan du også ha nytte av avlastende innleggssåler for ekstra beskyttelse. Når du kjøper nye sko, kan det være lurt å avtale returrett slik at du kan få dem vurdert av fotterapeut hvis du er usikker.
Diabetes og tilskudd til fotbehandling
Ved diabetes har du krav på årlig status og risikovurdering av føttene med tanke på sår. Dette gjøres ofte hos en autorisert fotterapeut. HUSK: du kan i noen tilfeller trenge henvisning fra fastlege for å få dekket behandling eller for å benytte enkelte tjenester.
Er du usikker, eller har spørsmål om våre produkter før du bestiller? Hos Sykepleiebutikken hjelper vi gjerne. Send oss en e-post på info@sykepleiebutikk.no, så svarer vi så raskt vi kan på hverdager.
Husk at du har full bytte- og returrett hvis varene ikke passer eller ikke lever opp til forventningene. Alle kan handle hos Sykepleiebutikken, både private, EAN- og organisasjonskunder.
Vi sender varer alle hverdager dersom du bestiller før kl. 14.00.
