Brede sko til dame – guide til riktig passform og god komfort

Har du noen gang opplevd at skoene passer perfekt i lengden, men likevel klemmer over forfoten eller tærne? Da kan det hende at du ikke trenger en større skostørrelse – men rett og slett en bredere sko.

Har du brede føtter, knyster eller behov for ekstra plass rundt tærne, kan riktig skobredde gjøre en stor forskjell. Det gjelder spesielt hvis du står og går mange timer hver dag og trenger sko som skal være komfortable fra morgen til kveld.

Hos Sykeplejebutikken har vi stort fokus på komfort og passform. Vi har derfor samlet denne guiden til deg som leter etter brede sko til dame, slik at du lettere kan finne sko som passer føttene dine.

Hvordan vet jeg om jeg trenger brede sko?

Det er ikke alltid lett å vite om man har en bred fot.

Et typisk tegn er at skoene passer i lengden, men føles trange over forfoten. Kanskje tærne presses sammen, eller du opplever trykk på siden av stortåen eller lilletåen.

Du kan også oppleve:

• at skoene strammer over forfoten
• at tærne ikke har nok plass
• røde merker etter skoene
• at foten buler ut over kanten på sålen
• trykk rundt knyster
• at du automatisk kjøper for store sko for å få nok bredde.

I slike tilfeller kan en bredere modell være et bedre valg enn å gå opp en hel skostørrelse.

En bred sko er ikke bare en stor sko

Dette er viktig.

Skostørrelse og skobredde er to forskjellige ting.

Hvis foten din måler for eksempel størrelse 39 i lengden, men skoen klemmer i bredden, er løsningen ikke nødvendigvis størrelse 40.

En større størrelse gir først og fremst mer lengde. Resultatet kan derfor bli at skoen fortsatt ikke sitter optimalt rundt forfoten, samtidig som den blir for lang og foten beveger seg inne i skoen.

Se derfor både på lengde, bredde og passform når du velger nye sko.

Brede sko kan være spesielt gode ved knyster

Har du hallux valgus eller knyster, kan smale sko være ekstra ubehagelige fordi overdelen presser direkte mot det ømme området.

Her anbefaler vi ofte å se etter sko med:

• god bredde i forfoten
• romslig tåboks
• myk eller fleksibel overdel
• minst mulig trykk og harde sømmer rundt knysten
• mulighet for justering med lisser eller borrelås.

Det betyr ikke nødvendigvis at skoen skal være bred overalt. Hælen skal fortsatt sitte godt, slik at foten ikke glir unødvendig rundt i skoen.

Hva bør du se etter i brede arbeidssko?

Hvis skoene skal brukes på jobb, er bredde bare én del av regnestykket.

Jobber du for eksempel som sykepleier, helsefagarbeider, klinikkassistent eller i et annet yrke hvor du går og står mye, bør du også se på skoens øvrige egenskaper.

God støtdemping

Harde gulv og mange skritt kan belaste føttene gjennom dagen. En god mellomsåle med støtdemping kan derfor øke komforten betydelig.

Plass til tærne

Tærne bør kunne ligge naturlig uten å bli presset sammen. Det er spesielt viktig hvis du allerede har knyster, ømme tær eller en bred forfot.

Stabilitet

En veldig myk sko er ikke automatisk en god arbeidssko. Mange har også behov for stabilitet rundt hælen og en såle som gir en trygg følelse når man går.

Justerbar passform

Lisser, elastiske materialer eller borrelås kan være en fordel hvis føttene endrer størrelse gjennom dagen eller du har høy vrist.

Brede sko trenger ikke se brede ut

Mange forbinder fortsatt brede komfortsko med store og tunge modeller.

Slik trenger det heldigvis ikke være.

I dag finnes det sneakers, arbeidssko, sandaler og støvler med ekstra plass til foten uten at det nødvendigvis synes på designet.

Du kan derfor få både den komforten føttene trenger og et moderne uttrykk som passer til jobb og fritid.

Hvilke merker har gode sko til brede føtter?

Hos Sykeplejebutikken finner du flere merker og modeller som kan være interessante hvis du trenger ekstra plass.

Green Comfort har mange modeller hvor komfort, støtdemping og god passform står sentralt.

Vi har også modeller fra blant annet Skechers, GaitLine, Rieker, Remonte, Endurance og flere andre merker, men bredden varierer fra modell til modell.

Derfor anbefaler vi ikke å velge sko utelukkende etter merke.

En Skechers-modell kan for eksempel passe en bred fot svært godt, mens en annen modell fra samme merke kan være smalere.

Se alltid på beskrivelsen av den enkelte modellen.

Brede sko til føtter som hovner opp

Noen har ikke nødvendigvis brede føtter fra morgenen av, men opplever at føttene hovner opp gjennom dagen.

Da kan en fleksibel og justerbar sko være spesielt praktisk.

Se gjerne etter:

• elastiske materialer
• myk overdel
• god plass over forfoten
• lisser eller borrelås
• en romslig tåboks.

Dette gjør det enklere å tilpasse skoen når foten endrer seg i løpet av dagen.

Husk å måle begge føttene

Skal du kjøpe nye sko på nett, anbefaler vi at du måler føttene.

Mål alltid begge føttene, da det er helt normalt at den ene foten er litt større enn den andre.

Det kan også være nyttig å måle bredden på det bredeste stedet over forfoten.

Når du velger størrelse, bør du ta utgangspunkt i den største foten og sammenligne målene med informasjonen på den aktuelle skoen.

Brede sko til jobb og hverdag

Den riktige skoen skal først og fremst passe til din fod.

For noen betyr det ekstra bredde. For andre er det viktigere med høy vrist, ekstra støtte, mye støtdemping eller en romslig tåboks.

Hos Sykeplejebutikken finner du et stort utvalg av komfortable sko, sneakers, sandaler og støvler til kvinner med forskjellige behov.

Vi legger stor vekt på å beskrive passform og funksjoner, slik at det blir enklere å finne sko som passer – også når du handler på nett.

Er du usikker på hvilken modell du bør velge, hjelper vi deg gjerne med å finne sko som passer til føttene dine.